En primer lado, una dieta equilibrada requiere una ingesta controlada y equilibrada de verduras, frutas, legumbres y cereales –que contienen antioxidantes y fibra– y pescado, rico en ácidos grasos y omega 3.Consulta tu informe de vida laboral, tu Núpuro de la Seguridad Social y otros informes. Puedes obtener certificados y ingresar a tus docu